Jag älskar dokumentärer och jag älskar träning, dock är jag inte så stor fan av Crossfit träning men efter att ha sett Fittest on Earth på Netflix så blir man ändå ganska sugen på att testa Crossfit. Man blir ganska inspirerad av atleterna som har kämpat flera år för att vinna Crossfit Games.
Varje år har de olika sortest övningar för atleterna i Crossfit Games. Ingen av atleterna vet i förväg vilka sortes tester de kommer få utföra och därför är det svårt att förbereda sig inför tävlingen. Meningen med detta är att atleterna skall vara så pass vältränade så att de kan utföra vilka sortes utmaningar som slängs åt de. Oftast består testerna av hög intensivitet, hög belastning och många repetitioner men man vet som sagt inte vad det är för övningar.
Kommentera