Havregrynsgröt-Fullkorn med Whey-100 och skivade äppen. Dryck: Grön te med ingefära.
Detta är inprincip min frukost varje morgon. Lätt, nyttig och billig alternativ till de som tränar, studerar men vill spara tid på morgonen. Det första jag gör när jag vaknar är att tillaga havregrynsgöt genom kastrull i låg värme ca 10-12 min. Under tiden som havregrynet tillagar sig själv brukar jag klä på mig, fixa mig och packa. Efter att nästan all vatten har avdunstat tillsätter brukar jag tillsätta 1/2 dl Whey -100 apple pie för sötman och extra protein. Blanda and Ready to eat! :D
Ingredienser:
Havregryn 1 dl
1 krm salt
Mycket vatten!!
Whey-100 Apple Pie.1/2 dl (mm sports)
1 st äpple
1 krm kanel
bulk,
frukost,
nyttig,
recept,
studentliv,
whey 100,
äpple,
Kommentera